暑いので、扇風機を買いました(パナソニックF-CM339-N)

2016年6月です。暑くなりました。この夏は、関東地方は空梅雨で渇水の可能性が出てきました。猛暑との予想もあります。

職場も暑く、暑がりの私にとっては仕事に支障が出る位と思います。ですが、節電のためなかなか冷房を使用させてもらえません。

仕方ないので、扇風機を職場に持っていくことにしました。私物なんですが…

安い扇風機を買って職場に持っていくことも考えましたが、自宅にある古い三洋電機製の扇風機を職場に持っていき、自宅で使用するものを新しく購入しました。

購入したのは、パナソニック製のリビング扇風機F-CM339-Nです。

パナソニック 扇風機 ナノイー搭載 シルキーシャンパン F-CL339-N

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食事の後に眠くなるのは、糖質の過剰摂取による低血糖が原因らしい

私も以前はそうでしたが、食事の後に眠くなる人は結構多いと思います。

かつては、食事の後は血液が胃に集まるので脳の血流が不足して眠くなるという都市伝説のような説明がありました。

実のところ、最近は、炭水化物(糖質)の多い食事を摂ると眠くなると言う指摘があるよです。実際言われてみると、自分もそうなのかと思いました。

確かに、低炭水化物ダイエットを続けていれば、食事後に強烈な眠気に襲われることはありませんね。糖質を多めに摂取すると、食事後に眠くなります。ただ、この眠気は後述の通り入眠のものとは異質なものであり、あまりよろしくない状態です。

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廃棄カツ横流し事件

熊本の地震があり、もう忘れ去られているような感じではありますが、2016年の重大事件の一つに「廃棄カツ横流し事件」が挙げられると思います。

忘れないようにと思いました。

大手カレーチェーンCoCo壱番屋から冷凍カツの廃棄の依頼を受けた産業廃棄物処理業者「ダイコー」が、こともあろうか、他の食品関連業者に製品として横流ししていたというのです。スーパーマーケットや総菜屋や弁当屋さんの商品に使われてしまいました。

これには、二つよろしくないことがあります。

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ブラウン管ディスプレイ(CRTモニター)を処分する方法(2016年)

/何を今更と言われそうですが、パソコン(PC)用のブラウン管ディスプレイ(CRTモニター)を処分しました。

実は、2016年現在、ブラウン管ディスプレイを処分するのは結構大変です。ディスプレイではなくテレビの場合はもっと大変です。

ブラウン管テレビやディスプレイを処分するが大変な理由の一つは、所謂家電リサイクル法やPCリサイクル法の存在です。この法律のため、そう簡単に処分できなくなっています。

処分の方法は二通りあります。

リサイクル料金を払って、正規ルートで処分

資源のリサイクルのために、料金を払って正規の方法で処分する方法があります。具体的には、規定の料金を支払って製造メーカー等に引き取ってもらう方法です。

しかし、この料金が3000円とか結構な値段なのです。できれば無料で処分したいですね。

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残念としか… : 平成28年 (2016年) 熊本地震

あの東日本大震災から5年が経過し、3月には追悼集会や地震災害間れのシンポジウム等が開かれたようです。

それから1か月後に、熊本で大きな地震が発生するとは、3月には誰も考えていなかったでしょう。

平成28年 (2016年) 熊本地震のことを知ったのは、15日朝にパソコンを起動して某ポータルサイトを見てからでした。テレビもなく夜は早めに就寝することにしているので、地震発生時には寝ていたと思います。さすがに関東では殆ど揺れなかったので、揺れで目が覚めるということもありませんでした。

私は、あの東日本大震災では本棚が倒れた程度

で済んでいたのですが、ネット系ニュース等で伝わってくる惨状は、もはや残念としか言いようがないものでした。
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明るいLEDシーリングライト: 日立 LEC-AHS2010EH (20畳)

自宅の蛍光灯シーリングライト(照明)の調子が悪くなりました。かなり古いもので、今世紀初頭に購入したものです。さすがに15年近く経つとダメなのでしょうか。

どうしても生活に必要なものですので早く買い替える必要があります。最近はLEDシーリングライト(照明)が普及しつつあるようで興味があるのですが、まだ少々高価です。

自宅のシーリングライトは私が仕事から戻ってきてから就寝するまでの間と、朝に起床してから出勤するまでの数時間なので、比較的稼働率が低いです。

一方で、実家居間の蛍光灯リーリングライトは、母が起床してから就寝するまで、外出時間以外は使用されています。実家居間のシーリングライトをLEDシーリングライトに買い替え、実家居間で使用していたシーリングライトを自宅で使用すれば良いと思いました。稼働率が高いところに少々高額ですが投資をしても良いとの考えです。

せっかくなのでなるべく良いものをと思い、購入したのが日立の20畳用LEDシーリングライトです。

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やはり危険?: カフェイン中毒で死亡 エナジードリンクや錠剤を多用

ここ数年、カフェイン入り飲料(正しくは、カフェインの過剰摂取)の危険性が指摘され始めています。

たとえば、アメリカではカフェインを大量に含んだエナジードリンクでの死亡例が報告されています。

これまで国内ではあまり話題になっていませんでしたが、ついに日本でも死亡例が報告されました。

九州に住む20代男性が昨年、カフェインを過剰に摂取し、中毒死していたことが分かった。解剖した福岡大法医学教室の久保真一教授が21日、記者会見で明らかにした。カフェインを含む清涼飲料水などを短時間にたくさん飲んだとみられ、久保教授は過剰摂取に注意を呼びかけている。

久保教授によると、男性は深夜勤務のある仕事に従事し、夜勤明けに自宅で吐き、その後亡くなった。死因・身元調査法に基づき解剖したところ、血液1ミリリットル中のカフェイン含有量は致死量に達する182マイクログラムで、胃からは粉々になったカフェインを含む錠剤も検出された。男性が服用したとみられる。

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エアコンフィルター(外付)を交換しました

以前、エアコンの掃除をした際にエアコンカバーに付けるタイプのエアコンフィルターを貼り付けました。

こういうものは、なるべく高い頻度で交換すべきなのですが、放っておくと以下の写真のようになります。

汚れたエアコンフィルター(外付)

これは極端な例ですが、色が変わり始める前に交換すべきです。でないと、エアコンの吸気ロスが大きくなって、電気代が嵩んだり、エアコンが効きにくくなったり、エアコンに負荷が掛かりすぎて故障の原因となったりします。

この汚いフィルターの内側は、

汚いエアコンフィルターの内側

以外と綺麗です。フィルターがちゃんと空気中の異物を取り除いてくれていたのですね。

エアコンフィルターを取り除いてみました。

汚れたエアコンフィルターを取り除いたところ

多少汚れがありますが、フィルターの汚さに比べれば圧倒的に綺麗です。これもフィルターの効果です。

フィルターを取り除いてから、エアコンの表面を掃除機で掃除しました。

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ElementQとkabiniオンボードのMini-ITXで軽作業兼録画用PCを作る

WindowsXPのサポートが終了するとアナウンスされた時期に、Windows8が発売されました。

流石にHD動画もまともに再生できないPentium!!!-SのPCを使い続けるのは辛くなってきたので、Windows8用に新しくPCを自作することにしました。

その頃AMDがAPUを推進し始めていており、Full HD動画再生ができるPCを安く作れそうでした。私は動画をあまり見ないのですが、少し興味はありました。古いPCでは偶にネット動画を見たり、ワンセグチューナでアニメ等を録画視聴していたのですが、このワンセグチューナが酷いもので、動画ファイルの移動も出来ず(再生できない)、ビデオカードを交換したりしても別のPCになったと再生ソフトに判断され、動画が再生でいなくなるようなものでした。それにPCの問題ですが、頻繁にフリーズしてしまい予約録画に失敗していました。

Windows8発売時に、XindowsXPからの格安のアップグレード方法があり、これはPCを新しくする良い機会だと判断しました。フルセグの地デジ放送録画にも興味がありました。

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Windows8や10のために、いくつかPCを自作しました。

MicrosoftのWindowsXP Pro(とLinux)がインストールされたPC(Dual Pentium!!!-S 1.4GHz)を長らく使用していましたが、2014年4月に、WindowsXPのセキュリティー面でのサポートも終了してしまいました。

また、その前年にWindows8が発売され、2015年7月にはWindows10が公開されました。

私は2013年末にWindowsXPのPCの使用を止め、Windows8 Proに乗り換えました。Windows8用に、新しいPCを自作しました。さすがにサポートの切れたOSを使い続けるのはちょっと…

それと、最近のPCは、ローエンドモデルでもFull HDの動画を余裕で再生可能になっているということもあります。

ついでに、そのPCを録画PCにしました。

今年(2015年)に入ってから、立て続けに3台のPCを自作しました。そのうち2台はWindows10 Proをインストールしています。

これらを紹介しえいこうかなと思います。

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