多分その通り→<ダイエット>納豆、寒天、リンゴ、バナナ…根拠なし【1】 空腹紛らすだけ

様々な「単品ダイエット」(特定の食材が良いとするダイエット)が登場しては消えていきますが、そうちいった単品ダイエットに対する警告のような記事がありました。

納豆。寒天。リンゴ。バナナ。ゆで卵。手を替え、品を替え、登場する何々ダイエット。ごく最近はバナナダイエットがブームとなり、一時店頭からバナナが消える騒ぎもあった。何かを食べてやせるということは、ありえないと知っておきたい。【小島正美】

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サプリは?: 酢、毎日大さじ2杯で… メタボすっきり

酢を継続的に摂取すると、メタボリックシンドロームに効果があるというような内容の報道がなされています。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090515-00000090-san-soci

酢を毎日大さじ1~2杯飲み続けると、内臓脂肪や血中中性脂肪が減少することが、ミツカン中央研究所(愛知県半田市)が行った臨床試験で分かった。21日に長崎市で開かれる日本栄養・食糧学会大会で発表する。主成分の酢酸が脂質の合成を抑制し、燃焼も促進するためという。同研究所は「メタボリックシンドロームの予防や改善に有効」としている。

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