暑いので、扇風機を買いました(パナソニックF-CM339-N)

2016年6月です。暑くなりました。この夏は、関東地方は空梅雨で渇水の可能性が出てきました。猛暑との予想もあります。

職場も暑く、暑がりの私にとっては仕事に支障が出る位と思います。ですが、節電のためなかなか冷房を使用させてもらえません。

仕方ないので、扇風機を職場に持っていくことにしました。私物なんですが…

安い扇風機を買って職場に持っていくことも考えましたが、自宅にある古い三洋電機製の扇風機を職場に持っていき、自宅で使用するものを新しく購入しました。

購入したのは、パナソニック製のリビング扇風機F-CM339-Nです。

パナソニック 扇風機 ナノイー搭載 シルキーシャンパン F-CL339-N

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食事の後に眠くなるのは、糖質の過剰摂取による低血糖が原因らしい

私も以前はそうでしたが、食事の後に眠くなる人は結構多いと思います。

かつては、食事の後は血液が胃に集まるので脳の血流が不足して眠くなるという都市伝説のような説明がありました。

実のところ、最近は、炭水化物(糖質)の多い食事を摂ると眠くなると言う指摘があるよです。実際言われてみると、自分もそうなのかと思いました。

確かに、低炭水化物ダイエットを続けていれば、食事後に強烈な眠気に襲われることはありませんね。糖質を多めに摂取すると、食事後に眠くなります。ただ、この眠気は後述の通り入眠のものとは異質なものであり、あまりよろしくない状態です。

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