糖分: <清涼飲料水>毎日飲む女性、脳梗塞の危険1.8倍

清涼飲料水を多飲する女性は脳梗塞になりやすいという研究結果が発表されました。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121226-00000029-mai-soci

コーラやジュースなどの清涼飲料水をほぼ毎日飲む女性は、ほとんど飲まない女性と比べて脳梗塞(こうそく)になる危険性が1.8倍高いとの研究結果を、国立がん研究センターが26日、発表。論文が米専門誌12月号に掲載された。清涼飲料水に多く含まれる糖分の取りすぎが、脳梗塞の危険を高めているとみられる。

調査は、90年に40~59歳だった男女3万9786人を平均18年間追跡。うち1047人(女性は377人)が脳梗塞になった。食事内容を聞き取って、甘味料を加えたカロリーのある市販の飲み物250ミリリットル程度を「ほぼ毎日飲む」「週に3、4回」「週に1、2回」「ほとんど飲まない」の4グループに分類。女性でほぼ毎日飲むグループは、ほとんど飲まないグループより、脳梗塞を発症するリスクが1.8倍高かった。男性には明らかな差がなかった。また、心筋梗塞などの虚血性心疾患、出血性脳卒中についても調べたが、男女とも関連はなかった。

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脳梗塞は、動脈硬化などにより脳の血管が詰まって起こる。研究チームの磯博康・大阪大教授(公衆衛生学)は、清涼飲料水の糖分が血液中の糖や中性脂肪の濃度を上げて動脈硬化につながったと分析。男性は女性より運動量が多く、エネルギーとして代謝されやすいため、影響が出にくかったとみている。磯教授は「自分なりに清涼飲料水の飲み過ぎにブレーキをかけて、賢く付き合ってほしい」と話している。【久野華代】

清涼飲料水:毎日飲む女性、脳梗塞の危険1.8倍 がん研が4万人調査- 毎日jp(毎日新聞)

糖分が原因ですか…

やはり糖分(糖質)の過剰摂取は健康に悪影響を及ぼすようですね。

どうしても清涼飲料水を飲みたければ、カロリー0の清涼飲料水を飲めば良いと思います。最近は種類も増え、特定保健用食品の表示を許可されるものも出てきています。

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